仕事は会社に行ったら100点！減点法より加点法で考える理由とは？

仕事は、会社に行ったら100点！

私も普段はサラリーマンとして働いているのですが、仕事をする上で常にこのように考えるようにしています。

「人間、生きてるだけで100点」ある心理カウンセラーの方が言われている、私の好きな言葉です。

そして私は、仕事にもこの言葉が当てはまるのではないかと思い、このように考えるようになりました。

今回は、私がそのように考える理由についてお話ししていきます。

社会人4年目で、うつ病になる
学校教育は、基本的には減点法
仕事を、減点法で見るとどうなるか？
仕事は、会社に行ったら100点
まとめ

社会人4年目で、うつ病になる

私は、社会人4年目、26歳のときにうつ病にかかりました。

今はもうほとんど良くなって、昔通りの生活を送れているのですが、当時の地獄のような苦しみは今でも忘れることができません。

うつ病というのは、本当に生き地獄です。

生きる気力がなくなって何もできなくなるのに、地獄のような苦しみだけが永遠と続く。

本当に、死ぬほど辛かったです。

自分がなぜうつ病になったのかを振り返ってみると、仕事に対しての考え方が非常にまずかったと思うことがあります。

それは、自分自身の仕事の評価を、減点法で行っていたことです。

そのことが、自己評価を極端に下げてしまい、自分の精神を苦しめていたのです。

学校教育は、基本的には減点法

なぜ自分が減点法で物事を見るようになったかを考えると、その原因は学校教育にあるのではないかと思います。

学校教育というのは、基本的には減点法です。

テストは100点満点であり、100点以上はありません。

100点という最高得点が存在し、そこからどのくらい間違うか。

そして、学校のテストで100点を取ったときは、とても嬉しいものです。

その成功体験から、仕事は100点が最高で、なるべくそれに近い方が良いという固定観念ができたのだと思います。

仕事を、減点法で見るとどうなるか？

しかし、この減点法の考えが通用するのは、テストのある学校教育までです。

減点法で仕事をみるとどうなるか。

私の場合は、常に自分の仕事は減点だらけでした（涙）

でもまあ、これは良く考えれば当たり前で、そもそも仕事で100点を取るのは不可能に近いものがあります。

学校のテストには、必ず正解があります。

どんなに難しい問題でも、正解がないなんてことはありません。

しかし、仕事はそうではありませんよね。

そもそも何が正解なのかもはっきりしていません。

100点と言われるものを求めようとしたら、企画書は100発100中、クレーム対応は一発解決、上司からの質問にも即時正確な回答、仕事はいつも予定通り。

こういうことになりますよね。

そんな仕事、誰だってできる訳ありません。

しかし、私はそこに基準を置いていたので、もう毎日自己嫌悪の連続です。

また失敗、また予定通りできない、また上司から怒られ、またお客さんから怒られ。

毎日毎日減点の嵐です。

そしてネガティブ思考のスパイラルに完全にハマりこんで、遂には心が壊れてうつ病になってしまいました。