自分の見たいスポーツが見れない！ 突然ですが、あなたはこのようなお悩みを現在抱えられていませんでしょうか？ また、本来楽しいはずのスポーツ観戦で、下記のようなストレスを感じることはありませんでしょうか？ 家族間でテレビの…

こんにちは、星野なゆたです。 私は大学時代にゴルフ部に入っていましたが、そこでプロの方に教えてもらったことで、ゴルフが早く上達することができました。 ゴルフは自分一人だとなかなか上手くなるのが難しいスポーツなので、早く上…

こんにちは、星野なゆたです。 私は大学時代にゴルフ部に入っていましたが、そこでプロの方に教えてもらったことで、ゴルフが早く上達することができました。 ゴルフは自分一人だとなかなか上手くなるのが難しいスポーツなので、早く上…

こんにちは、星野なゆたです。 私は大学時代にゴルフ部に入っていましたが、そこでプロの方に教えてもらったことで、ゴルフが早く上達することができました。 ゴルフは自分一人だとなかなか上手くなるのが難しいスポーツなので、早く上…

こんにちは、星野なゆたです。 私は大学時代にゴルフ部に入っていましたが、そこでプロの方に教えてもらったことで、ゴルフが早く上達することができました。 ゴルフは自分一人だとなかなか上手くなるのが難しいスポーツなので、早く上…

消費カロリー。 ランニング（ジョギング・マラソン）をしている時に、最も気になることの一つです。 ダイエットをしていればその数値は絶対知りたいですし、本格的にマラソンをやっている人であれば、どのくらいの食料を摂取しなければ…

30km走。 マラソンの練習などのランニングで、文字通り30km走ることです。 普段の練習でなかなかフルマラソンと同じ距離を走ることはないと思いますので、30km走は練習の中では最長の距離になるのではないかと思います。 …

早朝ランニング。 朝の早い時間に、ランニングを行うことですね。 私も趣味でランニングを行っていますが、走る時間はもっぱらこの早朝です。 そしてこの早朝ランニング、やっていると様々な効果やメリットがあることが分かりました。…

花粉症。 ２月中ごろから４月末くらいまで多くの日本人を苦しめる、やっかいな症状です。 そんな中でも、私たちのようなマラソンが大好きな市民ランナーにとっては本当に困ります。 桜などが咲き誇る春の美しい景色の中を走るのは本当…

ゴルフ。 最近は誰でも気軽に楽しめる、最もポピュラーなアウトドアスポーツの一つですよね。 こんにちは、実は大学の頃はゴルフ部に入っていて、結構本格的にゴルフをやっていた当ブログ管理人の星野なゆたです。 社会人になってから…